रिक्सोस बाब अल बह्र में पेशेवरों के साथ खेल
स्पोर्ट्स विद प्रोज़ के साथ अपनी फिटनेस को अगले स्तर पर ले जाएँ, यह एक विशेष मास्टरक्लास सीरीज़ है जिसमें दुनिया भर के शीर्ष एथलीट और पेशेवर प्रशिक्षक शामिल होते हैं। सभी कौशल स्तरों के मेहमानों के लिए डिज़ाइन किए गए ये विशेष कार्यक्रम शीर्ष-स्तरीय विशेषज्ञों के साथ प्रशिक्षण लेने, पेशेवर तकनीक सीखने और एक जीवंत, सर्व-समावेशी वातावरण में उच्च-ऊर्जा वाले वर्कआउट का अनुभव करने का अवसर प्रदान करते हैं।
चाहे वह शक्ति प्रशिक्षण हो, गतिशील कार्डियो हो, या विशेष खेल सत्र हो, स्पोर्ट्स विद प्रोस आपके कौशल को निखारने, स्वयं को चुनौती देने और सक्रिय रहने का एक अद्वितीय अवसर प्रदान करता है - और यह सब एक अविस्मरणीय अवकाश अनुभव का आनंद लेते हुए।
22 अक्टूबर 2025
एलिस्का एहरनबर्गरोवा के साथ ब्रीथवर्क और आइस बाथ यात्रा
एलिस्का एहरनबर्गरोवा प्राग स्थित एक परफॉर्मेंस कोच हैं, जो श्वास क्रिया, शीत जोखिम चिकित्सा और मन-शरीर प्रशिक्षण में विशेषज्ञता रखती हैं। एक प्रमाणित लेवल 2 विम हॉफ विधि प्रशिक्षक और अनुभवी योग शिक्षिका के रूप में, वह व्यक्तियों को उनकी शारीरिक और मानसिक क्षमता को उजागर करने में मदद करने के लिए विज्ञान-समर्थित तकनीकों को समग्र अभ्यासों के साथ मिश्रित करती हैं।
ऑक्सीजन एडवांटेज, डैन ब्रुले द्वारा ब्रीथमास्टरी और डॉ. जो डिस्पेंजा के गहन प्रशिक्षण की पृष्ठभूमि के साथ, एलिस्का एथलीटों, स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों और उच्च प्रदर्शन करने वालों को ऐसे शक्तिशाली अनुभवों के माध्यम से मार्गदर्शन करती हैं जो लचीलापन, स्वास्थ्य लाभ और एकाग्रता को बढ़ाते हैं। उनके सत्रों में कार्यात्मक श्वास तकनीक, शीत विसर्जन, गतिशीलता व्यायाम और ध्वनि उपचार शामिल हैं, जो आंतरिक शक्ति और शारीरिक अनुकूलन को विकसित करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।
वह यूरोप और मध्य पूर्व में कार्यशालाओं और परिवर्तन रिट्रीट का नेतृत्व करती हैं - लोगों को अपनी सांस, शरीर और आंतरिक अग्नि के साथ फिर से जुड़ने के लिए सशक्त बनाती हैं।
"साँस ही समस्त शक्ति का आधार है। अगर आप अपनी साँस पर नियंत्रण पा सकते हैं, तो आप अपने जीवन पर भी नियंत्रण पा सकते हैं।"
29 अक्टूबर 2025
गैब्रिएला टुफानो के साथ एक्वा बॉक्सिंग
गैब्रिएल टुफानो मिलान में स्थित एक निजी प्रशिक्षक, मालिश करने वाले और फिजियोथेरेपिस्ट हैं, जो वर्तमान में ऑस्टियोपैथी में अपनी पढ़ाई पूरी कर रहे हैं। वह टोक्यो अकादमी में प्रस्तुतकर्ता और शिक्षक हैं और मिलान में लॉफ्ट स्टूडियो के मालिक हैं। ऑस्ट्रेलिया, अमेरिका और उत्तरी यूरोप में अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में अनुभव के साथ, गैब्रिएल लड़ाकू खेलों, पानी के अंदर और बाहर कार्यात्मक प्रशिक्षण, और साइकिलिंग में विशेषज्ञता रखते हैं।
06 नवंबर 2025
एवगेनिया डुडज़िच के साथ एक्वा पोल
एवगेनिया डुडिच एक IAA मास्टर ट्रेनर और अंतर्राष्ट्रीय एक्वाफिटनेस प्रस्तुतकर्ता हैं, जिन्हें 2009 से व्यापक अनुभव है। वह बेलारूस में InAqua की संस्थापक और 2017 में शुरू हुए देश के पहले राष्ट्रीय एक्वाएरोबिक सम्मेलन, AquaFiesta की आयोजक हैं। एवगेनिया ने बेलारूस, रूस, यूक्रेन, पुर्तगाल, स्पेन, कज़ाकिस्तान, तुर्की और संयुक्त अरब अमीरात सहित यूरोप, एशिया और मध्य पूर्व के सम्मेलनों और कार्यशालाओं में प्रस्तुति दी है। उन्होंने बेलारूसी स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन से शैक्षणिक विज्ञान में स्नातकोत्तर की उपाधि प्राप्त की है। वर्तमान में, वह हैम्बर्ग में एक्वाफिटनेस में उत्पाद प्रबंधक के रूप में कार्यरत हैं।
16 नवंबर
क्रिस्टीना एंड्रोन के साथ फिट बूट्स
क्रिस्टीना एंड्रोन एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित फिट बूट्स® प्रशिक्षक और फिट बूट्स में अल्टीमेट फिट प्रोग्राम की प्रमुख प्रशिक्षक हैं। समूह फिटनेस में वर्षों के अनुभव के साथ, वह रिबाउंड ट्रेनिंग, डांस-आधारित वर्कआउट और फंक्शनल कार्डियो सेशन में विशेषज्ञता रखती हैं। क्रिस्टीना पूरे यूरोप में मास्टरक्लास और शैक्षिक कार्यशालाओं का संचालन करती हैं, और अपनी ऊर्जावान कोचिंग और अभिनव प्रशिक्षण विधियों से फिटनेस प्रेमियों और प्रशिक्षकों, दोनों को प्रेरित करती हैं।
29 नवंबर 2025
कादर बेलिओज़ के साथ मय थाई
कादर एक मॉय थाई कोच और पूर्व बॉक्सिंग चैंपियन हैं। वे मनोरंजन और शिक्षा के विशेषज्ञ हैं और उन्हें व्यक्तिगत सहायता के पेशे में व्यापक अनुभव है। वे बॉक्सिंग सिखाने के लिए एक अनूठा, व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। उनके विशेषज्ञ मार्गदर्शन से अपने बॉक्सिंग कौशल को खोजें, सीखें और निखारें।
08 दिसंबर 2025
मरीना मार्टिनियुक के साथ एक्वा ज़ुम्बा
मरीना मार्टिन्युक एक अंतरराष्ट्रीय ज़ुम्बा प्रस्तुतकर्ता और बाचाटा डांसफ़िट कार्यक्रम की निर्माता और मास्टर ट्रेनर हैं। वह नृत्य और फ़िटनेस के प्रति अपने जुनून को दुनिया भर के दर्शकों तक पहुँचाती हैं।
12 दिसंबर 2025
गैया के साथ एक्वा पावर
गैया ओकेओ को पानी के सभी रूपों, चाहे वह क्लोरीनयुक्त हो या खारा, के प्रति गहरा लगाव है। माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस में गहरी दक्षता और संगीत के प्रति गहरी रुचि के साथ, वह मिक्समाइस्टर का उपयोग करके अपने जल-आधारित वर्कआउट को और बेहतर बनाने के लिए अनोखे बीट्स तैयार करती हैं। यात्रा, प्रकृति और जीवंत रंगों के प्रति उनका प्रेम नए अनुभवों और चुनौतियों की उनकी निरंतर खोज को प्रेरित करता है। गैया अपने उत्साह को ग्राहकों और सहकर्मियों के साथ साझा करने में प्रसन्न रहती हैं, और नवाचार और प्रेरणा के हर अवसर का लाभ उठाती हैं। हमेशा खुशी की तलाश में और दृढ़ संकल्प से प्रेरित होकर, वह हर चुनौती का पूरी तीव्रता और समर्पण के साथ सामना करती हैं।
19 दिसंबर 2025
मरीना साज़ी के साथ फिट बूट्स
ग्रीस के एथेंस में स्थित, फिट बूट्स, जंपिंग फिटनेस, टीआरएक्स और फ्रीस्टाइलर सहित कई विषयों में रिबाउंड फिटनेस ट्रेनर, प्रेजेंटर और मास्टर ट्रेनर हैं। पूर्व पेशेवर बास्केटबॉल खिलाड़ी, दानी और लैटिन नृत्य में मास्टर डिग्री प्राप्त मरीना, 2016 से अंतरराष्ट्रीय फिटनेस कार्यक्रमों में ग्रीस का प्रतिनिधित्व कर रही हैं। साथ मिलकर, वे दुनिया भर में मास्टर क्लास और कार्यशालाओं का संचालन करती हैं, जिससे दुनिया भर के फिटनेस प्रेमियों को प्रेरणा मिलती है।
27 दिसंबर 2025
नाले हेरिंगर के साथ जंपिंग फिटनेस
28 वर्षीय ब्राजीलियाई ट्रेनर नेल्टन कॉट्रिम डांटास हेरिंगर, 2018 से ओरिजिनल जंपिंग फिटनेस के मास्टर ट्रेनर हैं। खेलों के प्रति जुनूनी, विशेष रूप से फुटबॉल के प्रति, वह अपनी पत्नी और दोस्तों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना, नए देशों की यात्रा करना और रिक्सोस होटल में रहना पसंद करते हैं।
09 जनवरी 2026
रोमन मिहालेव के साथ योग
रोमन मिहालेव अलान्या में स्थित एक योग प्रशिक्षक हैं। वे विन्यास और हठ योग से प्रेरित प्रवाहों के माध्यम से गतिशीलता, लचीलेपन और श्वास जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे होटलों और समुद्र तटों पर सूर्योदय/सूर्यास्त समूह कक्षाएं, एथलीटों के लिए सक्रिय स्ट्रेचिंग और गतिशीलता सत्र, और व्यक्तिगत कार्यक्रम प्रदान करते हैं। वे कॉर्पोरेट कार्यशालाओं और लघु रिट्रीट का भी आयोजन करते हैं।
विशेषताएँ (वैकल्पिक पंक्ति): विन्यास फ्लो · हठ · श्वास क्रिया · गतिशीलता और कोर सुदृढ़ीकरण · एथलेटिक स्ट्रेचिंग
16 जनवरी 2026
मेलिसा सिचेंको के साथ फ्लाई योगा
मेलिसा सिचेंको एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित योग शिक्षिका हैं, जिन्हें योगा एलायंस यूएसए और योगा एलायंस इंटरनेशनल इंडिया सहित दुनिया भर के प्रसिद्ध योग गठबंधनों द्वारा मान्यता प्राप्त है। 17 वर्षों के शिक्षण अनुभव और लयबद्ध जिम्नास्टिक और कलाबाजी की पृष्ठभूमि के साथ, उन्होंने अपने 'फ्लाईयोगा बाय एमएस' पाठ्यक्रमों के माध्यम से 1,500 से अधिक शिक्षकों को प्रमाणित किया है। मेलिसायोगा की संस्थापक और "मेलिसायोगा" हैमॉक ब्रांड की निर्माता, उनके उत्पाद दुनिया भर के होटलों और स्टूडियो में प्रदर्शित होते हैं।
26 जनवरी 2026
एसे वहापोग्लू के साथ योग
एसे वहापोग्लू एक प्रमाणित योग और स्वास्थ्य प्रशिक्षक, बेस्टसेलिंग लेखिका और अंतर्राष्ट्रीय वक्ता हैं। हठ योग में विशेषज्ञता के साथ, वह श्वास, गति और स्त्री ऊर्जा पर केंद्रित परिवर्तनकारी सत्रों और रिट्रीट का संचालन करती हैं। प्रसवपूर्व योग, बच्चों के योग और स्त्री सक्रियण में अतिरिक्त विशेषज्ञता के साथ, एसे समग्र स्वास्थ्य के लिए एक पोषणकारी और सशक्त दृष्टिकोण प्रस्तुत करती हैं। मीडिया और स्वास्थ्य के क्षेत्र में उनकी पृष्ठभूमि उन्हें वैश्विक दर्शकों को शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य में रहने के लिए प्रेरित करती है।
इस्तांबुल और बोडरम में स्थित, वह वैश्विक स्तर पर काम करती हैं और अपने विचार साझा करती हैं; वह 1 मिलियन से अधिक अनुयायियों के साथ एक सम्मानित प्रभावशाली व्यक्ति भी हैं।
01 फ़रवरी 2026
कांगू पावर, नतालिया कोवालेवा के साथ
नतालिया कोवालियोवा कंगू जंप्स की एक प्रस्तोता हैं, जिन्हें यह ज़ोरदार फिटनेस बेहद पसंद है और वे इसे त्योहारों और सामाजिक कार्यक्रमों में गर्व से साझा करती हैं - चाहे वह 10 किमी की दौड़ हो, मेले हों या फुटबॉल टीमों का समर्थन करना हो। उनकी क्लास में जोश भरा संगीत, ऊर्जा और पार्टी जैसा माहौल होता है, जहाँ लोग नाचते हैं, कूदते हैं और खूब मस्ती करते हैं। यहाँ तक कि नौसिखिए भी पहले ही मिनट से आत्मविश्वास महसूस करने लगते हैं!
07 फ़रवरी 2026
सेकुब आयदिन के साथ ध्वनि उपचार
सेकुब आयडिन एक योग शिक्षक हैं जो अपने सामंजस्यपूर्ण और ऊर्जावान सत्रों के लिए जाने जाते हैं। उनका रिट्रीट डे योग, माइंडफुलनेस और समग्र अभ्यासों के संयोजन से एक कायाकल्पकारी अनुभव प्रदान करता है जो आंतरिक शांति और कल्याण को बढ़ावा देता है। निर्देशित गति, श्वास क्रिया और ध्यान के माध्यम से, प्रतिभागी एक शांत वातावरण में खुद से जुड़ सकते हैं, जिससे संतुलन और विश्राम को बढ़ावा मिलता है।
16 फ़रवरी 2026
Ateş Boran के साथ CrossFit
क्रॉसफ़िट बोरान के मालिक और मुख्य कोच, एटेस बोरान ने 2004 में खेल प्रबंधन की पढ़ाई के दौरान अपने खेल व्यवसाय में करियर की शुरुआत की। क्रॉसफ़िट समुदाय के एक प्रमुख व्यक्ति, उन्होंने लगातार छह वर्षों तक 'तुर्की में सबसे फिट' का खिताब हासिल किया और क्रॉसफ़िट खेलों में क्वालीफाई करने और प्रतिस्पर्धा करने वाले पहले और एकमात्र तुर्की एथलीट हैं। एटेस अपने विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से एथलीटों का मार्गदर्शन करते रहते हैं।
23 फ़रवरी 2026
यूलिया कल्याणोवा के साथ जंपिंग फिटनेस
यूलिया कल्याणोवा एक उत्साही और ऊर्जावान ग्रुप फिटनेस प्रशिक्षक हैं, जो जंपिंग फिटनेस में विशेषज्ञता रखती हैं। ट्रैम्पोलिन-आधारित कार्डियो वर्कआउट पर विशेष ध्यान देते हुए, वह हर सत्र में लय, शक्ति और सहनशक्ति का मिश्रण करती हैं, जिससे एक अनोखा और उत्साहवर्धक फिटनेस अनुभव मिलता है।
समूह प्रशिक्षण से अपनी यात्रा शुरू करते हुए, यूलिया को जल्द ही जंपिंग फिटनेस की गतिशील दुनिया में अपनी पहचान मिल गई। उनकी कक्षाएं अपनी ऊर्जावान, संगीत के साथ समन्वित गतिविधियों और कोर स्ट्रेंथ और कार्डियोवैस्कुलर परफॉर्मेंस पर ज़ोर देने के लिए प्रसिद्ध हैं।
यूलिया न केवल शारीरिक परिवर्तन के लिए, बल्कि गतिविधियों के माध्यम से आत्मविश्वास और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी पूरी तरह प्रतिबद्ध हैं। वह एक स्वागतयोग्य और सकारात्मक वातावरण बनाती हैं जहाँ सभी स्तरों के प्रतिभागी सशक्त, प्रेरित और मजबूत महसूस करते हैं।
वर्तमान में नियमित समूह सत्रों का नेतृत्व कर रही यूलिया सोशल मीडिया पर अपनी जीवंत उपस्थिति के माध्यम से हज़ारों लोगों को प्रेरित करती रहती हैं। अपनी आकर्षक मुस्कान और अनुशासित व मज़ेदार प्रशिक्षण शैली के साथ, वह जंपिंग फिटनेस समुदाय में एक उभरती हुई हस्ती के रूप में उभर रही हैं।
01 मार्च 2026
लेविन तहमाज़ के साथ समूह साइकिलिंग
लेविन तहमाज़ आईसीवाईएफएफ ग्रुप साइकिल तुर्किये के अधिकारी, टेक्नोजिम ग्लोबल मास्टर ट्रेनर और स्पिनिंग, इनडोर साइकिलिंग, क्रैंकसाइकिल और फंक्शनल ट्रेनिंग के मास्टर ट्रेनर हैं। जॉनी जी द्वारा स्थापित वर्ल्ड क्रैंकिंग और स्पिनसाइकिल टीम के सदस्य के रूप में, तहमाज़ को दुनिया भर के शीर्ष 5 मास्टर ट्रेनरों में से एक माना जाता है। उन्होंने 1,000 से ज़्यादा लोगों के लिए सेमिनार आयोजित किए हैं, 8,300 से ज़्यादा लोगों को प्रशिक्षित किया है, और तुर्किये के पहले आधिकारिक साइकिलिंग स्टूडियो, ग्रुप साइकिल तुर्किये का नेतृत्व किया है। उनकी विशेषज्ञता फ़ॉर्मूला 1 टीमों, सेविला एफसी और तुर्की की राष्ट्रीय फ़ुटबॉल टीम के लिए कंडीशनर के रूप में काम करने तक फैली हुई है।
07 मार्च 2026
सलेम एल बन्ना के साथ एक्वा ज़ुम्बा
सलेम एल बन्ना एक अंतरराष्ट्रीय ज़ुम्बा प्रस्तोता हैं जिन्होंने रूस, तुर्की और उत्तरी अफ्रीका के प्रसिद्ध समारोहों में अपनी ऊर्जावान ऊर्जा का प्रदर्शन किया है। उन्होंने ज़ुम्बा के संस्थापक अल्बर्टो पेरेज़ के साथ मंच साझा किया है और ट्यूनीशिया, अल्जीरिया, मोरक्को, मिस्र और अन्य देशों में मास्टर क्लासेस का नेतृत्व किया है। ज़ुम्बा के प्रति उनका जुनून दुनिया भर के दर्शकों को प्रेरित करता रहता है।
13 मार्च 2026
लाडा बार्सेनोवा के साथ कांगो पावर
लाडा बार्सेनेवा एक अनुभवी फिटनेस प्रशिक्षक, अंतरराष्ट्रीय कांगू जंप्स प्रशिक्षक और प्रस्तुतकर्ता हैं। फिटनेस के क्षेत्र में एक दशक से भी ज़्यादा के अनुभव के साथ, वह एरोबिक्स, स्टेप एरोबिक्स, स्ट्रेचिंग, लेसमिल्स बॉडीकॉम्बैट और टीआरएक्स में विशेषज्ञता रखती हैं। लाडा 2017 कांगू जंप्स विश्व चैंपियनशिप में कांस्य पदक विजेता और 2019 में कैनकन, मेक्सिको में हुई चैंपियनशिप में रजत पदक विजेता हैं।
21 मार्च 2026
एंटोनियो रूसो के साथ एक्वा पोल
पाविया के एंटोनियो रूसो एक पूर्व वॉलीबॉल खिलाड़ी और इतालवी फ़िगर स्केटिंग चैंपियन हैं, जिन्होंने 15 साल पहले FIN तैराकी प्रशिक्षक और नवजात शिशु एक्वामोट्रिस्ट के रूप में अपना करियर शुरू किया था। अब वह पाविया स्थित एक्वारिया में एक फ़िटनेस ट्रेनर और मैनेजर हैं और रिवेंज स्पोर्ट के एम्बेसडर भी हैं। एंटोनियो के पास निवारक और अनुकूलित मोटर शिक्षा में डिग्री है और वह इटली के एक प्रमुख एक्वाफ़िटनेस संस्थान, यूरोएजुकेशन एक्वा इटली स्कूल के संस्थापक और प्रबंधक हैं। उन्होंने वाटर पंप और कोरियो न्यू जेनरेशन जैसे एक्वाफ़िटनेस प्रोटोकॉल विकसित किए हैं और मार्क ग्रेवेल्डिंग के फिट मोटिवेशन यूट्यूब चैनल के लिए प्रोग्राम तैयार किए हैं। एंटोनियो कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रमों में प्रस्तुतकर्ता हैं, जिनमें एक्वाफ़िटनेस डेज़, रिमिनी वेलनेस, लिक्विड एक्सपीरियंस और बेल्जियम, जर्मनी, रूस, डेनमार्क, ऑस्ट्रेलिया, फ्लोरिडा, मेक्सिको और तुर्की में होने वाले सम्मेलन शामिल हैं।
29 मार्च 2026
एलोना टिजेंको के साथ जंपिंग फिटनेस
बेलारूस के मिन्स्क में रहने वाली एलेना त्जेचेंको एक विविध पृष्ठभूमि वाली गतिशील फिटनेस पेशेवर हैं। वह बेलारूस में "जंपिंग प्लेस ऑफिशियल" फिटनेस स्टूडियो नेटवर्क की मालिक हैं और जंपिंग फिटनेस के लिए एक मास्टर ट्रेनर और अंतर्राष्ट्रीय प्रस्तुतकर्ता के रूप में कार्य करती हैं। एलेना ने प्रेसिडेंशियल एकेडमी ऑफ मैनेजमेंट और बेलारूसी स्टेट फिजिकल एजुकेशन यूनिवर्सिटी से दो उच्च डिग्रियाँ प्राप्त की हैं। अपनी हंसमुख और सक्रिय जीवनशैली के लिए जानी जाने वाली, वह अपने हर काम में ऊर्जा और विशेषज्ञता लाती हैं।
08 अप्रैल 2026
कैरोलिना क्रो के साथ एक्वा ज़ुम्बा
कैरोलीन क्रो एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित ज़ुम्बा शिक्षा विशेषज्ञ (ZES) हैं, जिन्हें फिटनेस और समूह व्यायाम में 15 वर्षों से अधिक का अनुभव है। यूके में रहते हुए, उन्होंने इटली, स्पेन और जर्मनी सहित पूरे यूरोप में मास्टरक्लास और प्रशिक्षक प्रशिक्षण का नेतृत्व किया है।
एक्वा जुम्बा, जुम्बा टोनिंग, स्ट्रॉन्ग नेशन, तथा प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फिटनेस में विशेषज्ञता प्राप्त कैरोलीन ऊर्जा, लय और गहन शारीरिक ज्ञान को संयोजित कर सभी स्तरों के लिए मजेदार और व्यावहारिक सत्र तैयार करती हैं।
वह एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, पिलेट्स प्रशिक्षक और पेल्विक फ्लोर विशेषज्ञ भी हैं, जिनका महिलाओं के स्वास्थ्य और कार्यात्मक गतिविधियों पर विशेष ध्यान है। कैरोलीन अक्सर रिमिनी वेलनेस (इटली) जैसे अंतरराष्ट्रीय वेलनेस कार्यक्रमों में शामिल होती हैं और अपने ज़ुम्बा प्रशिक्षण से सैकड़ों प्रशिक्षकों को प्रेरित कर चुकी हैं।
17 अप्रैल 2026
Doruk Taraktaş के साथ बर्फ स्नान
दोरुक तारकतास इस्तांबुल, तुर्की में स्थित एक प्रमाणित विम हॉफ विधि प्रशिक्षक हैं, जिन्हें तुर्की के पहले और एकमात्र आधिकारिक WHM प्रशिक्षक के रूप में मान्यता प्राप्त है। 1980 में अंकारा में जन्मे, उन्होंने तुर्की भर में बिक्री और प्रबंधन की भूमिकाओं में लगभग 20 साल बिताए, घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय दोनों कंपनियों के साथ काम करते हुए, प्रारंभिक स्तर के पदों से लेकर बिक्री निदेशक के पदों तक पहुँचे। 2018 में, उन्होंने अपने जीवन के एक चुनौतीपूर्ण दौर में विम हॉफ विधि (WHM) की खोज की। एक महीने के गहन शोध और आत्म-अभ्यास के दौरान, उन्होंने इस पद्धति को पूरी तरह से अपना लिया। इसकी परिवर्तनकारी शक्ति को महसूस करते हुए, उन्होंने जल्द ही स्वयं एक प्रशिक्षक बनने का फैसला किया।
24 अप्रैल 2026
साको के साथ हायरॉक्स
साकोउ डबलिन, आयरलैंड में स्थित एक प्रमाणित HYROX लेवल 1 कोच हैं, जो HYROX आयोजनों के लिए एथलीटों को तैयार करने के लिए गतिशील समूह कक्षाएं, ऑनलाइन प्रशिक्षण और दौड़ सिमुलेशन प्रदान करते हैं।
उनके सत्र हायरॉक्स के मुख्य विषयों—स्लेज पुश और पुल, रोइंग, लंज, वॉल बॉल—पर केंद्रित होते हैं, जिन्हें कार्यात्मक सहनशक्ति और रेस रणनीति के साथ जोड़ा जाता है। "हाईरॉक्स एक्सपीरियंस" जैसी कार्यशालाओं और छोटे-समूह सत्रों के माध्यम से, साकोउ अपनी फॉर्म को निखारते हैं, दक्षता बढ़ाते हैं और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।
एक कलाकार से निजी प्रशिक्षक बने साको, प्रेरणात्मक ऊर्जा और अनुशासित तकनीक का मिश्रण करते हैं। वह शुरुआती और अनुभवी, दोनों तरह के HYROX एथलीटों को स्टूडियो में और ऑनलाइन, दोनों तरह से प्रशिक्षित करते हैं।
28 अप्रैल 2026
स्टेफ़ानिया मैनफ्रेडी के साथ एक्वा पोल
मेरा नाम स्टेफ़ानिया मैनफ़्रेडी है, और मैं इटली में जन्मी एक अग्रणी जलीय फ़िटनेस पद्धति, एक्वापोल® की सह-निर्माता और अंतर्राष्ट्रीय शैक्षिक समन्वयक हूँ। मेरे पास खेल प्रबंधन में डिग्री और खेल मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर की डिग्री है, और मैंने अपना करियर ऐसी नवीन प्रशिक्षण प्रणालियों के विकास के लिए समर्पित किया है जो शारीरिक प्रदर्शन, समन्वय और भावनात्मक जुड़ाव को जोड़ती हैं।
मैं इटली में एक सार्वजनिक तैराकी सुविधा का प्रबंधन और निर्देशन करता/करती हूँ, जहाँ मैं सभी कार्यक्रमों, कर्मचारियों और रणनीतिक विकास की देखरेख करता/करती हूँ। मैं एक सिंक्रोनाइज़्ड स्विमिंग कोच भी हूँ और शैक्षिक एवं प्रदर्शन दोनों ही स्तरों पर जलीय विषयों का एक उत्साही प्रवर्तक हूँ।
इस क्षेत्र में 15 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, मैंने यूरोप और उसके बाहर सैकड़ों प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित किया है। मेरा काम एक्वापोल® को बहु-प्रारूप जलीय प्रशिक्षण में एकीकृत करने, उन्नत क्यूइंग रणनीतियों, तंत्रिका-संचालन समन्वय और संगीत-आधारित पद्धतियों की खोज पर केंद्रित है। मैं एक्वाक्लासेस का सह-संस्थापक भी हूँ, जो एक ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है जो दुनिया भर में ऑन-डिमांड जलीय फिटनेस शिक्षा प्रदान करता है।
मेरा मिशन एक ऐसा स्थान बनाना है जहां पानी परिवर्तन का एक साधन बन जाए - शारीरिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक - और प्रशिक्षकों को पूल में अपने ग्राहकों के लिए सार्थक, आधुनिक और रचनात्मक अनुभव लाने में मदद करना है।
यह हमेशा एक नई चुनौती होती है।
02 मई 2026
तात्जाना स्परबर के साथ कांगू पावर
तात्याना स्परबर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कांगू जंप्स प्रस्तुतकर्ता, प्रशिक्षक और मार्गदर्शक हैं, जो कांगू पावर, डांस, बूटकैंप और किक एंड पंच में विशेषज्ञता रखती हैं। फिटनेस समुदाय में एक अग्रणी के रूप में, वह दुनिया भर के प्रशिक्षकों को अपने कौशल को निखारने और कांगू जंप्स की गतिशील दुनिया को अपनाने के लिए प्रेरित करती हैं।
06 मई 2026
Aqua Jumpıng with Sandra Perlını
सैंड्रा पर्लिनी, एक पूर्व नृत्यांगना और मानव गति विज्ञान में स्नातक, यूरोएजुकेशन एक्वा इटली की एक प्रसिद्ध प्रस्तुतकर्ता और मास्टर ट्रेनर हैं। पानी और जलीय व्यायाम के प्रति जुनूनी, वह नवीन जलीय नृत्यकलाओं के निर्माण और शिक्षण में विशेषज्ञता रखती हैं, जो हर छींटे में गति और फिटनेस को प्रेरित करती हैं।