Bei der Klangheilung werden tibetische Klangschalen, Gongs und frequenzbasierte Instrumente eingesetzt, um die Teilnehmer in tiefe Entspannung, Meditation und geistige Klarheit zu führen. Diese letzte Sitzung trägt dazu bei, die Vorteile der vorangegangenen Praktiken zu festigen, und hinterlässt bei den Teilnehmern ein Gefühl von Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie. 

Aqua Fitmat ist eine Einführung in die Übungen auf dem Balance-Board, die im Wasser durchgeführt werden. Die Teilnehmer aktivieren ihre Körpermitte, stärken die stabilisierenden Muskeln und verbessern die Koordination, während sie ein unterhaltsames und einzigartiges Workout-Erlebnis genießen. 

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining, das auf alltäglichen Bewegungen basiert und mehrere Muskelgruppen beansprucht, um Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Rumpfstabilität zu erhöhen. Die Wasserumgebung fügt einen sanften Widerstand hinzu, der die Übungen gelenkschonend macht und die Effektivität erhöht.