Rixos x Dubai Fitness Challenge 2025

VODENI BOKS
Aqua boks uvodi visokoenergetske udarce i obrambene pokrete koji se izvode protiv otpora vode. Ova praksa, prilagođena zglobovima, povećava izdržljivost, tonira gornji dio tijela i pruža snažno oslobađanje energije.

ZVUKOVNO ISCJELJIVANJE
Zvučno iscjeljivanje koristi tibetanske zdjele, gongove i instrumente temeljene na frekvencijama kako bi vodilo sudionike u duboku relaksaciju, meditaciju i mentalnu jasnoću. Ova završna sesija pomaže u učvršćivanju dobrobiti prethodnih praksi, ostavljajući sudionike s osjećajem smirenosti, ravnoteže i obnovljene energije.

AQUA FITMAT
Aqua Fitmat predstavlja vježbe na dasci za ravnotežu koje se izvode na vodi. Sudionici aktiviraju svoj core, jačaju stabilizirajuće mišiće i poboljšavaju koordinaciju dok uživaju u zabavnom i jedinstvenom iskustvu vježbanja.

FUNKCIONALNI TRENING
Funkcionalni trening je trening cijelog tijela temeljen na svakodnevnim pokretima, koji angažira više mišićnih skupina za izgradnju snage, poboljšanje ravnoteže i jačanje stabilnosti trupa. Vodeni okoliš dodaje blagi otpor, čineći vježbe ugodnima za zglobove, a istovremeno povećavajući učinkovitost.