Rixos x Dubai Fitness Challenge 2025

Slika
VODENI BOKS

VODENI BOKS

Aqua boks uvodi visokoenergetske udarce i obrambene pokrete koji se izvode protiv otpora vode. Ova praksa, prilagođena zglobovima, povećava izdržljivost, tonira gornji dio tijela i pruža snažno oslobađanje energije. 

idi na aktivnu karticu
Slika
ZVUKOVNO ISCJELJIVANJE

ZVUKOVNO ISCJELJIVANJE

Zvučno iscjeljivanje koristi tibetanske zdjele, gongove i instrumente temeljene na frekvencijama kako bi vodilo sudionike u duboku relaksaciju, meditaciju i mentalnu jasnoću. Ova završna sesija pomaže u učvršćivanju dobrobiti prethodnih praksi, ostavljajući sudionike s osjećajem smirenosti, ravnoteže i obnovljene energije. 

idi na aktivnu karticu
Slika
AQUA FITMAT

AQUA FITMAT

Aqua Fitmat predstavlja vježbe na dasci za ravnotežu koje se izvode na vodi. Sudionici aktiviraju svoj core, jačaju stabilizirajuće mišiće i poboljšavaju koordinaciju dok uživaju u zabavnom i jedinstvenom iskustvu vježbanja. 

idi na aktivnu karticu
Slika
FUNKCIONALNI TRENING

FUNKCIONALNI TRENING

Funkcionalni trening je trening cijelog tijela temeljen na svakodnevnim pokretima, koji angažira više mišićnih skupina za izgradnju snage, poboljšanje ravnoteže i jačanje stabilnosti trupa. Vodeni okoliš dodaje blagi otpor, čineći vježbe ugodnima za zglobove, a istovremeno povećavajući učinkovitost. 

idi na aktivnu karticu