PROGRAMA HOLÍSTICO DE DESINTOXICAÇÃO MENTAL

- Dia 1: Reunião e preparação

Transporte do aeroporto para o hotel

Cocktail de boas-vindas preparado com ingredientes naturais

Conhecer o programa e os instrutores

Ioga ligeiro à noite + meditação de gratidão 

Jantar (menu vegan/saudável)

- Dia 2: Trabalho com o corpo e relaxamento inicial

Sessão matinal de yoga e pranayama 

Terapia de som com taças tibetanas (1 hora)

Sessão de acupunctura em grupo (com especialistas Medworld)

Sessões de SPA: Massagens e tratamentos de desintoxicação (de acordo com o programa pessoal)

Passeio noturno na natureza

- Dia 3: Relaxamento profundo e rejuvenescimento interior

Sessão de Hatha yoga 

Sessão de hipnoterapia e relaxamento em grupo

Terapia de arte no mar

Canto do Om e prática de mantra à noite 

- Dia 4: Renovação de energia e limpeza

Sessão matinal de yoga e pranayama

Tempo livre ou sessões individuais de SPA e massagens

Terapia de som (sessão especial para limpeza profunda) 

Sessão de acupunctura em grupo (com especialistas Medworld)

- Dia 5: Restauração e reforço da energia

Sessão matinal de yoga + pranayama 

Terapia manual (com especialistas Medworld)

Tempo livre ou passeio na natureza com o instrutor

Cerimónia do cacau 

- Dia 6: Relaxamento profundo e descanso

Ioga matinal

Terapia de som com taças tibetanas (sessão de renovação energética)

Tempo livre ou sessão adicional de SPA

Meditação e relaxamento ao fim da tarde

- Dia 7: Conclusão da Viagem Interior

Sessão matinal de yoga e pranayama

Prática da gratidão e encerramento do programa

Um passeio noturno pela natureza

- Dia 8: Partida

Pequeno-almoço ligeiro

Transfer para o aeroporto

Programa holístico de desintoxicação mental

7 dias - 580 euros
10 dias - 800 euros
14 dias - 1.100 euros

**As taxas de embalagem não estão incluídas no preço do alojamento e devem ser pagas separadamente à chegada.