Sound Healing utiliza cuencos tibetanos, gongs e instrumentos basados en frecuencias para guiar a los participantes hacia la relajación profunda, la meditación y la claridad mental. Esta sesión final ayuda a consolidar los beneficios de las prácticas anteriores, dejando a los participantes con una sensación de calma, equilibrio y energía renovada. 

Aqua Fitmat presenta ejercicios de tabla de equilibrio realizados en el agua. Los participantes activan su núcleo, fortalecen los músculos estabilizadores y mejoran la coordinación mientras disfrutan de una experiencia de entrenamiento divertida y única. 

El Entrenamiento Funcional es un entrenamiento de todo el cuerpo basado en movimientos cotidianos, que involucra múltiples grupos musculares para desarrollar la fuerza, mejorar el equilibrio y aumentar la estabilidad central. El entorno acuático añade una resistencia suave, lo que hace que los ejercicios no dañen las articulaciones y aumenten la eficacia.